“人们无法理解为什么我讨厌瘦” - 学生揭示了为什么她选择获得两块石头

时间:2019-01-04 10:10:03166网络整理admin

<p>一个厌倦瘦骨的学生揭示了为什么她选择穿上两块石头并将她微小的框架变成一个肌肉发达的身体Bethany Tomlinson每天都能用巧克力,薯片和比萨饼碾碎 - 所有这一切都保持在一个小小的英国尺寸4到6 - 只要她能记住但是在里面,来自英格兰萨默塞特的伯大尼很痛苦并且讨厌她苗条的框架,她打算减肥的意图并没有起作用她可怜的含糖饮食让她筋疲力尽,她的自我 - 自信心很低,以至于她不会让男朋友在没有T恤的情况下看到她然后在2015年,在她的父亲因悲惨地被诊断患有晚期癌症之后感到无助和无望,Bethany决定改变她的生活并使她变得更好身体22岁的Bethany接受了重量训练并通过健康的营养方法彻底检查了她的含糖饮食5英尺2英寸的黑发现在已经从6块石头增加到8块石头6磅,并且是8到10的肌肉尺寸,并且她说她感受到精神上和身体上的能力Bethany激动人心的健身故事为她赢得了一大批粉丝 - 社交媒体商业和市场营销学生的近73,000名粉丝,Bethany说:“我一直天生苗条,但我总是对自己的形状感到不满”周围的人我永远无法理解为什么我不喜欢瘦,并且能够整天吃不好的脂肪和含糖食物而不会增加一磅“但是我觉得身体虚弱无力我没有信心”我非常讨厌我的身体因为我的肋骨和脊椎会表现出来,但我永远不会让男朋友看不到我,因为我的肋骨和脊柱会显示出“但是在Instagram上受到女性的启发后,我决定改变我的生活方式 - 并获得美丽,肌肉发达的弯曲形状我真的很想“现在,我在生活的各个方面都比以往任何时候都更有信心,而且变化不是身体上的 - 它也是精神上的”我觉得自己在生活的这么多方面都有能力和自信“我不知道nk努力做到“娇小”是有什么不对的但我不认为女性应该被限制在超级小的媒体规范中“她说,想要变得更大更曲线的人应该没有问题</p><p>因为他们很健康,Bethany想要展示“体重增加也会变得很酷”</p><p>在她生命中,Bethany在六到七块石头上自然身材苗条但感到不舒服她会整日贪吃脂肪食物,试图增加体重但是无济于事 - 她的不良饮食反而使她感到痛苦早餐时,Bethany除了吃早餐外还要吃两块巧克力羊角面包和烤面包午餐包括披萨,而晚餐则是家常菜,她会吃巧克力,饼干Bethany整天和甜食解释说:“我讨厌自己的身体而且没有信心自然地非常苗条,我觉得不需要运动或吃蔬菜,因为我会减肥”我会吃掉很多脂肪和含糖的食物,以帮助我增加体重,但卡路里似乎无处可去“我是如此沮丧,我发展了一个非常不健康的关系,有时每天两次称自己的体重秤”此外,我没有吃的东西是有营养的,我有可怕的情绪波动“我的父母会尽力鼓励我吃更健康的饮食,但我认为这会让我更苗条,所以我忽略了他们的建议”然而,正如她在2015年10月开始上大学时,Bethany的生活在她发现她的时候永远改变了父亲患有晚期癌症悲剧性的转变导致斯蒂芬妮对她的生活方式做出积极的改善她说:“当我开始上大学时,我经历了一生中艰难的一段时期我的父亲患有晚期癌症,我感到无助“我离他大学三个小时就在大学生活,但他希望我继续学习并取得成功”我想要避免担心我的父亲和一整天都在思考他“我全身心地投入到学习中,我也发现了Instagram,在那里我学到了将自然娇小的身体变成肌肉和曲线的女性</p><p>”他们看起来如此强大和坚强 - 身体和精神上我想要自己和决定改变我的身体“Bethany开始去她的大学健身房并开始观看关于体重训练的YouTube视频她也开始研究营养并改变了她的饮食Bethany现在每天吃五顿有益健康的食物,含有大量的水果,蔬菜和水 “当我第一次踏上校园健身房时,我感到非常恐惧,因为我不知道自己在做什么,”她说“但我开始在大学卧室里观看YouTube教程和练习练习”我的信心开始建立起来也改变了我的饮食习惯我了解了良好的营养和足够的饮食以增强肌肉的重要性“慢慢地,当然,我开始增加体重,随着我的饮食变化,